Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon a0959d54d92197ed4e79ef43d3978da1984be5fa6f6809ff14908a4cc92f9ec1 Top bar logo 53b61cbb6b854e6ec59fdf3d3482a6f5647563cea0ec3044d53a631d3e3bbc39
Blogit

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Metsään vai metsässä?

Tulee välillä kumma tunne, että kaikki asiat ovat ihan metsässä tai päin puuta.
Mikään ei tunnu luistavan, kaikki herkut tuntuu maistuvan ja vireystaso on jotakuinkin alhaalla.

Kun taas olen konkreettisesti metsässä, voin tuntea sen ihanan tunteen luonnon raikkaudesta. Itse syksyä rakastavana ihmisenä voisin elää vain kerätäkseni sieniä syysilmojen piiskatessa. Luonto on syksyllä kauneimmillaan ja ilma on happirikasta. Tämän jälkeen onkin ihana käpertyä kynttilän valoon lämpimän viltin alle sohvan mutkaan.

Mikä onkaan ihanampaa kuin tehdä pitkä lenkki ja päästä sen jälkeen saunaan. Tai heilua haravan varressa mökillä.

Eli metsässä voi olla hyvin ja huonosti. Se, että asiat eivät aina suju, on kuitenkin hetkellinen tila. Asioilla on tapana järjestyä, kuten sanonta kuuluu. Mielestäni luonto antaa enemmän kuin voi kuvitella. Lenkki koiran kanssa tai muuten vain rauhallista kävelyä luonnossa voi antaa enemmän kuin mikään terapia.

Monet ns. äksyilyt ovat jääneet unholaan, kun on käynyt tuulettumassa ulkoilmassa.

Ovathan lapsetkin paljon iloisempia, jos he ovat tarpeeksi ulkona. Sama mielestäni pätee aikuisiin. Jos istut 10 tuntia sisällä putkeen, puhumattakaan että sekin aika vietetään tietokoneen ääressä, on vireystaso varmaankin paljon alhaisempi,  kuin jos olet välillä käynyt ulkona tai päivän päätteeksi vietät aikaa raittiissa ilmassa.

Nyt kaikki vauvasta vaariin pitämään huolta siitä, että viikon aikana raittiin ilman raamit täyttyvät!

Hanna

Lue myös nämä