Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon a0959d54d92197ed4e79ef43d3978da1984be5fa6f6809ff14908a4cc92f9ec1 Top bar logo 53b61cbb6b854e6ec59fdf3d3482a6f5647563cea0ec3044d53a631d3e3bbc39
Blogit

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Muista nauttia myös pienistä asioista

Suuressa osassa Suomen on tällä viikolla saatu nauttia tosi kesäisistä keleistä :) Aurinko on lämmittänyt ihanasti ja ulkoiltua onkin tullut tavallista enemmän. Kesäinen keli sai tosi hyvälle tuulelle, joten intouduin listaamaan alle muutamia pikkujuttuja, jotka tällä viikolla ovat ilahduttaneet. Aina pitäisi muistaa iloita pienistäkin asioista, joten välillä olisi hyvä pysähtyä miettimään mitä ne minäkin päivänä tai esim. viikkona olivat. Tässä siis muutama arkinen asia, jotka ilahduttivat minua tällä viikolla:

  • Aurinko ja lämpö
  • Luonto; koivut vihertävät jo
  • Grillaus eli kesäruoka ja ulkona syöminen
  • Ensimmäiset päikkärit pihalla
  • Lenkillä tarkeni t-paidassa
  • Lintujen viserrys metsälenkillä
  • Kesäkukat pihalla
  • Se, että kesä on vasta aluillaan :)

Aurinkoista toukokuun jatkoa!

Kesä ja aurinko

Piia

Näytä kommentit Piilota kommentit
comments powered by Disqus
Liikunta

Joskus liikkuminen jää sairastumisen, loukkaantumisen tai muuttuneen elämäntilanteen vuoksi vähemmälle. Tauon jälkeen voi olla hieman vaikea taas palata treenien pariin, mutta kannattaa muistaa ettei kunto laske hetkessä. Liike tekee hyvää, joten uudella tsempillä vaan liikkeelle taas tauon jälkeen.  Lue lisää

Lue myös nämä