Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon a0959d54d92197ed4e79ef43d3978da1984be5fa6f6809ff14908a4cc92f9ec1 Top bar logo 53b61cbb6b854e6ec59fdf3d3482a6f5647563cea0ec3044d53a631d3e3bbc39
Blogit

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Smartumin kyykkyhaaste osa 2

Tammi-helmikuun vaihteessa vietimme Smartumilla kehonhuoltoviikkoa. Täällä Stagessa oli useampikin juttu kehonhuollosta. Erityisesti kiinnitettiin huomiota siihen, miten vaivoja voi ehkäistä ennen kuin ne edes äityvät oikeiksi vaivoiksi.

Yksi meitä smartumlaisia erityisesti inspiroineesta vinkistä oli Lifted.fin Taneli Rantalan idea käydä kyykyssä aina kännykkää katsoessa. Siitä se sitten lähti, idea kyykkyhaasteesta! Haaste sai sen verran suosiota, että jalostimme sitä omalla esimerkillämme toimiston ulkopuolellekin. Katsohan lopputulos yllä olevalta videolta tai YouTube-kanavaltamme!

Kyykätään, kun tavataan! Tai paremminkin, kun soitellaan.

- Satu, joka totesi, että rullaportaissa kyykkääminen sekoittaa kyykkyrytmin

Lue myös nämä