Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon Top bar logo
Hyvinvointi

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Näin löydät liikuntakipinän aikuisena

Harrastitko lapsuudessa jotain rakasta lajia? Treeneissä kului useampi tunti viikossa ja treenikavereista tuli tärkeä osa elämääsi. Tai oletko aina kadehtinut ihmisiä, jotka ovat löytäneet liikunnan parista sen oman juttunsa; lajin, josta he todella nauttivat? Niin tai näin, koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uutta tai palata vanhan harrastuksen pariin. Sen todistavat seuraavat esimerkit.

Löydä mukaansatempaava laji aikuisena

Case 1: Koripallo vei mukanaan

Koripallon voi löytää aikuisenakin
Jumppaa ja joogaa aiemmin harrastanut Nina Österlund, 43, päätyi kokeilemaan kaverin suosituksesta koripalloa ja hurahti lajiin täysin.

Lue juttu täällä>>

Case 2: Paluu lapsuuden lajin pariin

Jalkapallon voi löytää aikuisenakin
Mia palasi vuosien tauon jälkeen jalkapallon ja Jouni tenniksen pariin. He kertovat, mikä lajeissa kiehtoo nyt aikuisena.

Lue juttu täällä>>

Case 3: Törkeän kivaa liikuntaharrastusta metsästämässä

Urheiluseuravalmentaja ja kouluttaja Mikko Mäntylä paljastaa videolla, miten löydät sen törkeän kivan liikuntaharrastuksen aikuisiällä.

Lue myös nämä