Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon Top bar logo
Smartum

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Ravinto

Väsymys ja stressi ovat hyvin yleisiä tuntemuksia ihmisten arjessa. Väsymys ei auta meitä tekemään parempia valintoja ruokapöydässä. Omista toimintatavoista tietoiseksi tuleminen auttaa eteenpäin. Tasapainoinen syöminen vähentää väsymystä.  Lue lisää