Klikkaa Smartumin sivustolle Top bar icon a0959d54d92197ed4e79ef43d3978da1984be5fa6f6809ff14908a4cc92f9ec1 Top bar logo 53b61cbb6b854e6ec59fdf3d3482a6f5647563cea0ec3044d53a631d3e3bbc39
Smartum

Astu Stageen

Aitoa asiaa hyvinvoinnista. Seuraa, osallistu, innostu, bloggaa ja rokkaa. Tarkkaile katsomosta tai nouse itse lavalle!

Jossuemilia  8gx6svtagb s160x160 q80 noupscale

Johanna Ruotanen

Elämäntaparemontin tehnyt ylienerginen, värikäs, tyttöenergiaa pursuava parikymppinen tamperelainen.

Haaveilija, joka rakastaa ylihikisiä salitreenejä, värikkäitä urheiluvaatteita ja aurinkoisia aamulenkkejä.

Entinen sohvaperuna ja nykyinen himoliikkuja, joka kuuluttaa hyvien ja terveellisten elämäntapojen perään.

Teksteissäni käsitellään elämäntaparemonttiani, kannustetaan, urheillaan, syödään ja ennenkaikkea nautitaan elämästä.

Jos etsit treenimotivaatioita, kannustusta tai hyviä juttuja, olet eksynyt juuri oikeaan paikkaan!